Faris Zukhair

Perwiraku telah dilahirkan pd 30th June 2007 di Hosp.Tengku Ampuan Rahimah tepat 6.04am dengan berat 3.05kg.

Setelah labour pain dari Thursday 10pm, Faris Zukhair selamat dilahirkan secara caesarean. Mamanya telah dibawa masuk ke operation room at 5am Saturday. The operation was conducted by Dr. Norlaila..TQ very much doc..

After nearly 2 days in pain,nmpk je his cute face,dah tak ingat langsung sakit2..Rasa nk menangis je bila nurse tanya..”boy or girl?”..

After the operation (6.30am), I was sent to the “Heat Room” cause mengigil sebadan.
Kat dalam tu, I was slepin’ tak ingat dunia..psl bius kot..bila nurse tolak I ke wad 1D, it was 8am already and I saw my dearest husband, adik ana,ayah and abah along the corridor to the wad..Bila da masuk wad, mama and mak was there. Mama pegang Faris and she told me Faris da masuk wad 7am lagi.lebih awal than me rupanya..

Then, my dearest husband masuk and kiss me..he say thanks..What a wonderful feeling time tu..

Actually I couldn’t move lagi..so,nurse dtg and help me give Faris’ 1st milk. Marah gak dia sbb kena paksa minum..alhamdulillah kolestrum kuar easily.

After that, yg masuk dua org sekali coz tat time blm waktu melawat..9am semua kena kuar.Me? smbg tido..bius tak abis lagi..Faris? nurse tolong jagakan..TQ all the nurses at Wad 1D HBTAR..they all mmg baik to me..

At last, after 5 days in hosp, I was discharge on 3rd July 2007 and celebrating my 2nd wedding anniversary at hosp on 1st July.

What a date……30th June my hero was born..
1st July my anniversary..

Faris Zukhair…pelengkap hidup mama and papa….

Memories Remain

Before cuti skola May, Su dpt surat pertukaran ke Terengganu after waiting a year nk tukar..Kitaorg sedey sgt....but at the same time happy sb at last Su dpt gak tinggal serumah ngan husband and anak dia..kalo tak....Su kat Meru,anak kat Kelantan,husband kat Terengganu..

This is the last photo ngan su kat skola.Hope dapat jumpa lagi in future. In fact, this is the last week she's here..

Memories ngan Su mmg tak leh lupa..masa kami sesama bujang,selalu la g mkn tempat2 yg best2..pantang ada sale...muka kami mesti ada..sanggup redah ujan lebat,naik LRT..dlm seminggu,at least sekali mesti kuar ptg2..tp lepas kawin,kurangla activity berjalan2 kami..

Hopefully she's success in new place(Dgr mcm best jer...) and she'll find a good friend as good as me..he..he..he...

Cikgu yang cemerlang..

22nd April 2007 Sports Day Sek.Keb.Meru 2,Klang..

Preparation for Sports Day skola rendah biasanya cikgu yg poyo2 nk best.Kami suma ni cikgu rumah Topaz.Rasanya kat Klang, satu-satunya skola yg ada rumah sukan colour oren, skola kami ler..Preparation nk menang ni wat kat bilik pemulihan.bilik cikgu Hidawati..ala2 secret place utk rumah Topaz.Tetiap ptg dtg blk ke skola nk wat maskot,tiup2 belon,lukis2 n colour2 gambar si tigger..comey kan..ada budak ckp "cikgu,nape maskot kita nmpk tak garang?"..tp masa perbarisan,budak2 kawad MENGAUM dengan gahnya!! Hidup TOPAZ!!!

Ni la antara 5 org cikgu yg bersusah payah membuat segala benda leceh meceh utk pastikan rumah Topaz menang..tp yg paling creative mestila cikgu Zila.maklumla..she's the leader..

Walaupun rumah Topaz tak jadi juara akhirnya,tapi kami tetap bukan yang terakhir..he..he..he...yg penting budak2 kami enjoy at the Sports Day, 22nd April yg lepas.

Trip

30th March mlm bertolak ke Kelantan from KEU office kat Bkt Beruntung.Konvoi 4 bas..1 bas married couple,2 bas orang bujang n 1 lagi bas pekerja Myanmar.31st March sampai kat Perdana Resort kat Pantai Cahaya Bulan..after clean ourself,apa lagi...SHOPPING!!!

Kami dapat chalet depan swimming pool.Chalet kat situ mmg selesa.Juz ada banyak nyamuk je..Tak abih penat shopping,berendam dalam pool smpi da kecut.Pas2 mlm ada dinner.Macam - macam activity mlm tu.Ada banyak games,pertandingan karaoke and makan..Kalo kat tempat mcm ni,mestila makan barbeque kan..

Sunday da nk balik Klang..before balik,shopping lagi..saje je nk tambah berat bas..punyala lama shopping(maklumla..4 bas)at 4pm baru bertolak ke Klang.Atas beberapa kesulitan sepanjang perjalanan,kami selamat sampai kul 3 pagi..Penat penat penat....but we are having fun eventhough preggy 6 bln..

Tanjung kat Muar..

Jalan and makan at Muar

17 February 2007 balik kampung Muar. Kami pergi 2 kereta.1 lagi kereta with mama and ayah.Bertolak dari rumah at 6.30am and arrived there at 9am.Sampai sana semua da kelaparan.Kami berhenti makan di kedai makan in front bus stand.Ada yang order lontong or mee rebus. And menu wajib pagi tu....SATAY..Ada satay ayam,daging and perut.Yang jadi rebutan kami,mestila satay perut..Mmmmm...masih terasa kelembutan satay tu..Disebabkan kelaparan sangat, kami 8 orang makan sebanyak 87 cucuk satay.

Bila tengahari, makan lagi.Apalagi menu wajib kat Muar..Asam pedas la..Bila mula makan berlaukkan asam pedas,dah tak ingat lagi orang sbelah..Kiranya,mak mentua lalu,tak heranla..

Mlm......makan lagi........Kami berlapan makan mee bandung kat Parit Bulat.(9 org kalo tmbh bb dlm perut-time ni preggy)Kedainye kecik je tapi food nye mmg best giler...Lagi satu yang best kat kedai ni,kedai ni ada jual air orange/sarsi yang kurang gas.

18 February 2007 balik semula ke Klang.Before balik, breakfast kat Muar..menu tetap sama.Mee rebus/lontong and satay..

Miss our time there.Cause what we've disscuss all day juz EAT EAT EAT..

Cara hidup sihat

Amalkan gaya hidup sihat. tambahkan 2 sudu makan minyak zaitun dlm masakan berminyak, bersantan, berlemak/kolesterol tinggi (kambing, lembu, kerbau, udang etc). semua lemak akan menjadi sisa tanpa diserap ke dlm badan. juga boleh menghilangkan perut buncit, lemak2, masalah berat badan...
MINYAK ZAITUN BOLEH MENCEGAH KANSER, SERANGAN JANTUNG, PERUT BUNCIT?
Sesuatu yang mengeluarkan cahaya yang terang apabila dibakar tanpa mengeluarkan asap adalah menakjubkan dan itulah hakikat kelebihan minyak zaitun.
HADITH:-
1. "MAKAN MINYAK ZAITUN DAN URUTLAH DENGANNYA KE SELURUH BADAN KERANA IA ADALAH DARI POHON YANG SUCI", diriwayatkan oleh hazrat Sayyed Al-Ansari.
2. "ADA MINYAK ZAITUN, MAKANLAH, URUT SELURUH BADAN KERANA IA BERKESAN UNTUK BUASIR", diriwayatkan oleh hazrat Al-Qama bin Amir.
Tumbuhan zaitun mempunyai ketinggian 3 meter, berdaun hijau terang dan berbuah ungu gelap. Menurut pengamal hadith, setelah taufan nooh melanda, tumbuhan zaitun adalah yang pertama kelihatan. Buah zaitun kaya dengan vitamin A, B1, B2, C, D, E, K dan besi. Buah yang terbaik untuk dimakan adalah daripada Greece, "Kalamata olive" berwarna ungu gelap, berbentuk buah badam dan bersaiz ½" ke 1". Ia dipek dan dipasarkan dalam minyak zaitun atau cuka. Buah2 untuk tujuan ini akan dipetik atau digugurkan tetapi dibiarkan matang untuk penghasilan minyak. Buah zaitun digred mengikut tahun ia diambil dari pokok, jenis dan saiz.
Kebanyakan minyak yang dikomersialkan diproses secara menghapus zat pemakanannya. Adalah penting untuk menggunakan minyak zaitun tulen daripada yang jernih di pasaran. Minyak zaitun yang tulen adalah ekstrak pertama buah zaitun tanpa penggunaan bahan kimia atau haba bagi mempastikan kadar asid yang rendah. Hanya minyak zaitun tulen mempunyai serangan terhadap penyakit. Ia bukan sahaja menyihatkan tetapi juga menambah perisa dalam masakan.
Minyak zaitun boleh digunakan untuk dalaman (kesihatan) juga luaran (kecantikan). Ia merupakan syarat utama untuk gaya hidup yang lebih sihat. Ia digunakan dalam pembuatan produk kecantikan kerana ciri2nya yang boleh melembutkan kulit. Ia merupakan minyak semulajadi yang terbaik dan pilihan utama untuk tumbesaran. Paras asid yang rendah memudahkan penghadaman berbanding lemak lain. Vitamin E dalam minyak zaitun merendahkan kolesterol LDL, tekanan darah dan risiko sakit jantung koronari. Vitamin K pula menghalang darah dari melekit dan membeku. Kesimpulannya, minyak zaitun tulen mengandungi perlindungan kesihatan, ia mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, arteriosklerosis dan pelbagai masalah akibat proses penuaan.
Menurut ulamak Zahbi, minyak zaitun menguatkan rambut dan badan. Ia boleh digunakan sebagai tonik kepada masalah penuaan dan melambatkan prosesnya. Ia boleh juga digunakan untuk mengatasi masalah seksual. Minyak zaitun berkesan dalam mengatasi kes kebakaran dengan mencampurkannya dengan sedikit garam. Jeruk buah zaitun boleh mengatas masalah sembelit.
Pengambilan lemak yang tinggi berserta minyak zaitun dapat mengurangkan risiko sakit jantung. Menurut Ibnu Al-Qayyim, minyak zaitun adalah peseri wajah. Ia menghalang berlakunya keracunan, mengawal proses penghadaman, mengilatkan rambut dan berkesan untuk bisul, ruam lampin, gatal2 dan ulser yang kronik. Menyapu minyak zaitun dengan sedikit garam pada gusi boleh melegakan penyakit gusi dan gigi.
Menurut statistik, minyak zaitun merupakan ramuan utama makanan penduduk Mediterranean. Sakit jantung adalah akibat kematian yang tinggi di Amerika Syarikat. Kajian terkini ke atas minyak zaitun mendapati ia boleh mengurangkan risiko sakit jantung koronari dengan merendahkan kadar kolesterol dalam darah. Menurut kajian, risiko serangan jantung boleh dikurangkan dengan pengambilan minyak zaitun, penambahan sayuran dan pengurangan makanan tenusu. Kajian lain mendapati minyak zaitun mengurangkan lemak badan di bahagian perut. Risiko menghidapi sakit jantung berlaku lebih pada mereka yang mempunyai badan dan perut berbentuk epal. Kajian terhadap kolesterol LDL menunjukkan ia menjadi punca utama pembentukan arteriosklerosis. Ini akan menambahkan risiko sakit jantung koronari dan serangan jantung.
Kajian yang dijalankan ke atas wanita oleh "Harvard School of Public Health" dan "Athens School of Public Health" mendapati amalan mengambil minyak zaitun lebih dari sekali sehari boleh mengurangkan 25% risiko menghidapi kanser payu dara. Kandungan Vitamin E yang tinggi dalam minyak zaitun telah menghalang kemusnahan sel yang menjadi punca kanser. Kajian yang diketuai oleh professor Miguel Gassull di Hospital Universiti "Germans Trias Pujol" di Barcelona, Sepanyol ternyata membuktikan minyak zaitun menghalang pembentukan kanser kolon. Kajian lain yang dijalankan di Universiti Oxford menambah bukti yang menunjukkan minyak zaitun berkesan dalam membantutkan kanser kolon. Dr Michael Goldacre dan sekumpulan pengkaji dari "Institute of Health Science" membandingkan kanser, makanan dan pengambilan minyak zaitun di 28 negara termasuk Eropah, Amerika Syarikat, Brazil, Colombia, Kanada dan China. Hasil kajian menunjukkan negara yang mempunyai pengambilan daging yang lebih dan sayur yang kurang mempunyai risiko menghidapi kanser yang tinggi. Minyak zaitun dikaitkan sebagai punca kurang risiko. Saintis Jepun mendakwa minyak zaitun tulen yang disapu pada badan selepas berjemur boleh memeliharanya daripada kanser kulit.
CARA PENGAMBILAN:
1. Campurkan 2 sudu makan minyak zaitun ke dalam setiap masakan.
2. Menghilangkan parut bekas jerawat di muka (ratakan campuran 3 sudu teh minyak zaitun dengan 1 sudu teh minyak habbatus sauda pada muka, biarkan selama 3 jam, cuci).
3. Menghilangkan parut pada anggota lain di badan (ratakan campuran 6 sudu teh minyak zaitun dengan 2 sudu teh minyak habbatus sauda pada anggota terlibat, biarkan selama 2 jam, cuci).
Minyak zaitun JAMALIAH HOUSE diimpot dari Egypt dan dijual dengan harga RM16 sebotol (200ml).
PERINGATAN:-
Amalkan menyimpan minyak zaitun yang telah dibuka ke dalam peti sejuk untuk tahan lebih lama. Elakkan botol minyak dari terkena bahang api ketika memasak. "