kenapa dgn bulan jun?mmm...1stly,akhir bulan ni,birthday abg faris yg ke4..dh besar abg..2ndly,my due is early this month..well..sebelum faris menginjak ke empat thn,dia dh ada 2 org adik..kecian ke bangga?should be bangga la kan..coz..he is very very matured nowadays..and since fawwaz pun akan jd abg b4 he's 2years old,tak patutla rsnya memeram gambar birthday celebration adik..
kami sambut b'day adik on 9th january..coz 10th tu monday..n en.hubyy sudi memasak beberapa lauk yg best..en.hubby msk stew n spagetti..fa buat apa?hehe..fa jaga anak..besides that,kami beli domino's n also satay..kenyang la sgt that day..
kek adik..papa yg pilih..
abg2 yg perasan kek tu utk diaorg
papa yg lebih excited
dlm hati adik.."mcm syok je libas kek ni"
since fa dh trimester ke3 ni,(next week due da..)doakan ye.,semua dipermudahkan...fa nk la kongsi skit info yg fa dapat nie..
Beberapa perubahan yang terjadi pada kehamilan trimester ke tiga:
SAKIT PUNGGUNG
Sakit pada punggung, hal ini kerana anda meningkatnya beban berat yang anda bawa iaitu bayi dalam kandungan.
Pakailah sepatu tumit rendah; Hindari mengangkat benda yang berat; Berdiri dan berjalan dengan punggung dan bahu yang tegak; Mintalah pertolongan untuk melakukan pekerjaan rumah anda sehingga anda tak perlu membongkok selalu.
PAYUDARA
Keluarnya cairan dari payudara iaitu colustrum adalah makanan bayi pertama yang kaya protein.
PERNAFASAN
Pada kehamilan 33-36 banyak ibu hamil akan merasa susah bernafas hal ini kerana tekanan bayi yang berada dibawa diafragma menekan paru ibu.
Tapi setelah kepala bayi sudah turun ke rongga panggul ini biasanya pada 2-3 minggu sebelum persalinan pada ibu yang pertama kali hamil maka anda akan merasa lega dan bernafas lebih mudah . Selain itu juga rasa terbakar didada(heart burn) biasanya juga ikut hilang
SERING KENCING
Pembesaran rahim dan ketika kepala bayi turun ke rongga pinggul akan makin menekan saluran kencing anda.
MASALAH TIDUR
Setelah perut anda besar anda dan bayi anda menendang di malam hari anda akan rasa kesulitan untuk dapat tidur nyenyak. Cuba untuk menyesuaikan posisi tidur anda
VARISES
Peningkatan volume darah dan alirannya selama kehamilan akan menekan daerah panggul dan vena di kaki, yang menyebabkan vena menonjol.
Dan pada akhir kehamilan kepala bayi juga akan menekan vena daerah panggul.
Varises juga dipengaruhi factor keturunan.
Angkatlah kaki keatas ketika anda rehat atau tidur.Pakai stoking yang dapat mensupport anda, pakai dipagi hari dan lepaskan ketika anda pergi tidur; Jangan berdiri atau duduk terlalu lama, cuba untuk berjalan-jalan.
KONTRAKSI PERUT
Braxton-Hicks kontraksi atau kontraksi palsu. Kontraksi berupa rasa sakit yang ringan, tidak teratur, dan hilang bila anda duduk atau istirahat
BENGKAK
Pertumbuhan bayi akan meningkatkan tekanan pada daerah kaki dan pergelangan kaki anda, kadang tangan bengkak juga. Ini disebut edema, disebabkan oleh perubahan hormonal yang menyebabkan retensi cairan.
CRAMP KAKI
Ini sering terjadi pada kehamilan trimester ke 2 dan 3, dan biasanya berhubungan dengan perubahan sirkulasi, tekanan pada saraf dikaki atau kerana rendahnya kadar kalsium.
CAIRAN VAGINA
Peningkatan cairan vagina selama kehamilan adalah normal. Cairan biasanya jernih, pada awal kehamilan biasanya agak kental dan mendekati persalinan lebih cair.
Yang terpenting adalah tetap menjaga kebersihan anda.
Hubungi doktor anda bila cairan berbau, terasa gatal, sakit.
